きのうの朝ごはん；なし きのうの昼ごはん：豚しゃぶ＝しゃぶしゃぶがすっごく食べたかった、本当は牛しゃぶでゆず酢の効いたポン酢で食べたかったけど、牛肉は高いので豚バラスライスを300グラム使ってあとは白菜と糸蒟蒻と椎茸、豚バラスライス300グラム食…

きのうの朝ごはん；ゆかりのおにぎりと味噌汁 きのうの昼ごはん：ビビンパ＝なぜかビビンパが食べたくなって豆もやしときゅうりと古くなったキムチで混ぜ混ぜして食べたのだけどご飯が少なかったような気がする きのうの夜ごはん：団子３本、メロンパン、揚…

きのうの朝ごはん；サバ缶でポッサム、奴豆腐、味噌汁、卵かけご飯 ＝サニーレタスがあったのでポッサム（包ご飯）したいと思って、肉を焼くか考えて肉より魚を食べたいと思って、サバ缶でやってみた、ぜんぜんいけます、それで最後の〆にはなぜか卵かけご飯…

きのうの朝ごはん；高松駅そばで7時からやっているうどん屋さんで小うどん きのうの昼ごはん：たからだの里さいたのうどん屋さんでうどんと海苔巻き きのうの夜ごはん：ビールだけ JRクレメントホテル高松のチェックアウト時間が12時とゆっくりなので 朝ごは…

きのうの朝ごはん；450グラムのステーキとハンバーグ半分 きのうの昼ごはん：朝昼兼用でした きのうの夜ごはん：ハイボールだけ 昨日は４回目のワクチン接種に夫婦で行ってきた ワクチンは打たないという人もたくさんいるけど うちの夫はお上の指示には無条…

きのうの朝ごはん；うどん（たからだの里・さいた） きのうの昼ごはん：上寿司と生ビール きのうの夜ごはん：親鳥とホルモン焼きと瓶ビール きのうの晩酌 ：ハイボールとピーナッツ 昨日は大雨の中ドライブに出発した 今回は高速を利用せずいのから下道を通…

きのうの朝ごはん；手作りフォカッチャにクリームチーズ きのうの昼ごはん：ビビン麺とチャーハン きのうの夜ごはん：ざるうどん 21時には帰宅して12時就寝 明日は朝からワクチン４回目を夫と一緒に病院へ行ってすませてくる その後ご飯を一緒に食べて、日帰…

きのうの朝ごはん：フォカッチャにクリームチーズ、コーヒー きのうの昼ごはん：ナスとエリンギのペペロンチーノとポタージュ きのうの夜ごはん：豚足と手羽先と瓶ビール 昨日は土曜日で朝方は犬の散歩してブログを２時間ぐらい書いて お昼ごはんを食べたら…

昨日の朝ごはん；ビビン麺とチャーハン 昼ごはん；ハンバーグランチ 夜ごはん；炊き込みご飯、晩酌；手羽先とキャベツのナムルとノンアルコールビール 金曜日から3日間お仕事だから 買い物したり、お店の掃除をしたり、注文したりで 夜6時からは「フェロモン…

昨日の朝ごはん；塩サバとナスのナムルと海苔梅干し味噌汁 夜ごはん；カツオのタタキと手羽先ともずく 昨日はスカッシュバレーの日だった、 チームでバレーをするのは楽しい 汗をかくのも気持ちがいい 70過ぎてからでも新しいことを始められた フィッタで泳…

昨日の朝ごはん；高知駅のサンドイッチ屋さんでサンドイッチ、隣のコンビニでカフェオレ、昼ごはん；檮原の食堂でハンバーグランチ＋ビール、夜；むささびの里で土佐丼、晩酌；高知駅前の「三郷」さんで晩酌セットとメジカの新子2800円 全然写真とってない、…

昨日の朝ごはん；焼きなす、ケランチム、ささげの胡麻和え、完食；ぼっちゃん団子、夜ごはん；スペアリブ、コールスローサラダ、9時帰宅、11時就寝 昨夜Netflixで韓国ドラマいっきみして夜中の2時過ぎまで起きていたので 今日はまったく頭も体も使い物いにな…

きのうの朝ご飯はイカともやしとマロニーを炒めたもの、 昼ごはんは麻婆丼、夜ご飯は手羽先とキャベツのナムルとビール。 夕方から見初めて 止まらなくなって ご飯食べたり、お風呂入ったりしながら 結局午前２時ごろまでかかっていっき見してしまった。 面…