昨日の朝ごはん;ビビン麺とチャーハン 昼ごはん;ハンバーグランチ 夜ごはん;炊き込みご飯、晩酌;手羽先とキャベツのナムルとノンアルコールビール 金曜日から3日間お仕事だから 買い物したり、お店の掃除をしたり、注文したりで 夜6時からは「フェロモン…
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