きのうの朝ごはん：濃い味噌汁、豆もやし、鳥ミンチバーグ きのうの昼ごはん：たこ焼き きのうの夜ごはん：唐揚げとハイボールとサラダ ５歳児がお菓子を触ろうとするのを止めるママ 昨日はハロウインだとかでお客さんがお菓子を買ってきてくれた この５個入…

きのうの朝ごはん：お寿司と天ぷら蕎麦（はま寿司） きのうの昼ごはん：なし きのうの夜ごはん；豆菓子とハイボール 楽天ポイントが使いたくてはま寿司に行ったけどお寿司のご飯がダメだった、お蕎麦も美味しくない、そりゃー値段が値段だものね、そいで食べ…

きのうの朝ごはん：鶏団子スープでお粥 きのうの昼ごはん：ピザとアサリ牛乳スープ きのうの夜ごはん：ホルモン焼肉（牛苑） スカッシュ休みだからメニュー表を書いた、お店をやめたい疑似体験をしたから スッキリした、「のんびりやったらいいわえ」という…

きのうの朝ごはん：トースト、目玉焼き、鶏団子、サラダ きのうの昼ごはん：長崎ちゃんぽん（フジグラン高知） きのうの夜ごはん：テジカルビでサムジャン、ノンアルビール きのうの晩酌 ：ハイボール半分 昨日の夜ごはんが早かったので晩酌時に余計なものを…

きのうの昼ごはん:手羽先入りカレーライス きのうの夜ごはん：うどん、鯖寿司、芋天 きのうの晩酌 ：ハイボールとノンアルビール 昨日はスカッシュで全然時間がなくてカレーライスを少し食べて出かけた やっぱり予想通りにひどいものだった、スカッシュバレ…

きのうの昼ごはん：牛丼、鳥唐揚げ２個（吉野家） きのうの夜ごはん：酢豚、青椒肉絲、ラーメン餃子（銀龍閣） 昨日はぽかぽか温泉神田へ行ってきた、広くて露天風呂が気持ちがよかった 近くに良いところがたくさんある、近くのいいところも十分に愛してから…

きのうの昼ごはん：トースト、卵焼き、ウインナー、サラダ、味噌汁 きのうの夜ごはん：オクラと納豆あえ、きゅうりマヨ、芋天、茄子天 きのうの晩酌 ：ハイボール、缶ビール 今月からスポーツジムを休会したせいで運動不足気味で体重が２キロほど戻ったので …

きのうの朝ごはん：なし きのうの昼ごはん：壺漬けカルビと壺漬けホルモン（天下味） きのうの夜ごはん：タイ風春雨スープ きのうの晩酌 ：ナンコツ炒めとハイボール 昨日は久しぶりに天下味でランチした、なんだか地元の行き慣れた味が欲しかった 3泊４日の…

きのうの朝ごはん；八幡浜ちゃんぽん（別府フェリー乗り場） きのうの昼ごはん；味噌ラーメンとおでん2本（葉山村自由軒） きのうの夜ごはん；タイモ煮、手羽先、ハイボール 昨日は別府発八幡浜着車で帰宅、12時半出発4時半着、道路の研究せねば 帰ってから…

きのうの朝ごはん:ハンバーグ（いきなりステーキゆめタウン別府） きのうの昼ごはん:焼きちゃんぽん（うた乃） きのうの夜ごはん：タコ焼き（別府駅前ごっち） きのうの晩酌 ：ビールとハイボール（別府ヒットパレードクラブ） 一昨日は夜ご飯を食べるために…

きのうの朝ごはん:パンとヨーグルト（スーパーホテル八幡浜） きのうの昼ごはん:屋台寿司でカキフライと生ビール きのうの夜ごはん：別府飲みで刺身とステーキとパスタ 昨日は八幡浜港から別府に渡った 3時間の船旅は快適すぎるほどだった 揺れもなく、お天…

きのうの朝ごはん：おにぎり きのうの昼ごはん：パン（3っ）と牛乳 きのうの夜ごはん：海さとで刺身盛り合わせと生ビール ホルモントラジで焼肉 きのうのしめ ：札幌味噌ラーメン バスの車窓から見つけて良さそうと思った 店内もこじんまりしていい感じです …

きのうの昼ごはん；カツオのタタキ、キムチ、豚汁、奴 きのうの夜ごはん；ナンコツ炒め、手羽先3本、サラダ きのうの晩酌 ；ビール１缶とハイボール 昨日は久しぶりに朝から雨が降った この後寒くなるらしい、 空が高くて青空が気持ちいい 日中はまだ暑いけ…

きのうの昼ごはん：ピザと茹でじゃがいも きのうの夜ごはん：ざるそば、炊き込みごはん きのうの晩酌 ：生ビールと手羽先とピーナッツ お昼ご飯を食べに行こうと思って出かけたけどどこもすごい満員なので それならプールでもと思い大原町の温水プールに行っ…

きのうの昼ごはん；ハンバーグ（400gびっくりドンキー）ソフトクリーム きのうの昼ごはん；卵かけごはん きのうの晩酌 ；奴、豚足、玉ねぎぽん酢、ビールとハイボール 山陽荘の前のビーチ 昨日は朝ごはんを作ってなくてお腹が空いたので色々考えて びっくり…

きのうの朝ごはん：なし きのうの昼ごはん：カレーライスとサラダ きのうの夜ごはん：味噌ラーメン、炊き込みご飯、タコ焼き きのうの晩酌 ：タコ焼き、炊き込みご飯、生ビールハイボール 71歳の近景カットしてさっぱり 昨日は予定がいっぱいだったので犬の…

朝ごはん；なし 昼ごはん；カレーライス 夜ごはん；ビビン麺タコ焼き 晩酌 ；白目芋５個を生姜醤油で、生ビール はま寿司で食べたアサリの酒蒸し200円 起きたのも遅かったし予約があったしで一日仕事しかしなかった日 趣味に時間を割けなかったのが惜しいよ…

きのうの昼ごはん；魚の煮付けと豚汁、カボチャの煮付け きのうの夜ごはん；アサリの酒蒸しと寿司と生ビールハイボール きのうの晩酌 ；ハイボールとアーモンド、スルメ 昨日は11時近くまで寝ていて犬の散歩したら13時になって昼ごはんが遅くなった もちろん…

きのうの朝ごはん；おにぎり きのうの昼ごはん；パン、目玉焼き、ウインナー、玉ねぎ、カフェオレ きのうの夜ごはん；はま寿司で寿司（1500円17時） 昨日はスカッシュの後プールに行こうかと思ったけど、ボールを修理に ヒロマツスポーツに行った、穴が空い…

きのうの朝ごはん；手羽先の水炊き きのうの昼ごはん；あんかけパスタアサリとウインナー玉ねぎ入り きのうの夜ごはん；湯豆腐とノンアルコールハイボール１缶 あんかけパスタを食べたらお腹が減らなくて 夜は湯豆腐とノンアルコール、最近体重計がすごいこ…

きのうの朝ごはん：豚しゃぶ きのうの昼ごはん：梅シソ＠パスタ きのうの晩ごはん：ビールとハイボールとキャベツのナムル 昨日はイケちゃんが９人で予約があったので 他のお客さんも来てくれて忙しくなると思ったけど 結局はイケちゃんの貸切状態だった 6時…

きのうの朝ごはん：白身魚の煮付け、サムパブ、イカの塩辛 きのうの昼ごはん：ピザとカフェオレ きのうの夜ごはん：手羽先イカの塩辛ハイボール、生ビール きのうは朝起きれなくて犬の散歩がお昼過ぎになった 昨日は予約が一件あったので3時過ぎにmちゃんに…

きのうの朝ごはん；豚カツ丼と唐揚げ２個（レストパーク） きのうの昼ごはん；サッポロ一番みそラーメンとタコ焼き きのうの夜ごはん；豚足とハイボール 前日の夕方に電話がかかってきて 「明日は雨やき朝ごはんを一っしょに食べに行こう」 ということで老夫…

きのうの朝ごはん；おにぎり きのうの昼ごはん；袋麺と茹でじゃがいも きのうの夜ごはん；骨付鳥とビール１缶ハイボール、酎ハイ1杯 きのうのスカッシュバレーは少し上手くいった ちょっと練習しているのと意識も少し変わったかもしれない だけどまだまだほ…

きのうの昼ごはん；魚師丼うどん付き(藤で1120円) きのうの夜ごはん；ピザとワカメスープご飯 きのうの晩酌 ；ビール２缶ハイボール2杯とチーズ 昨日はお天気がよかっった、青空秋晴れというやつ、それで ドライブしたくなって高知県安芸郡芸西村にある「レ…

きのうの昼ごはん；うどん、梨、ばな奈（たも屋持ち込み東京土産） きのうの夜ごはん；ハツミノと冷麺と生ビール3杯 昨日は朝グダグダしていてスカッシュ行く前にたも屋でうどんを食べた スカッシュは全敗ですぐに終わってラリーにならなかった スカッシュが…

きのうの朝ごはん；ジャガイモと牛すじのスープ、豆もやしのナムル、冷奴 きのうの昼ごはん；ミートソースパスタ きのうの夜ごはん；炊き込みご飯 きのうの晩酌 ；ナンコツ炒め、手羽先、シシャモ、ノンアル3缶生ビール1 昨日は予約がないのでホッとしていた…

きのうの朝ごはん；なし（朝おにぎりを食べると炭水化物とりすぎかと思いやめた） きのうの昼ごはん；牛すじの煮込み、奴、豆もやし、塩サバ（国産） きのうの夜ごはん；タコ焼きとビールとハイボール 昨日は全国旅行支援を検索していて夕方4時までパソコン…

きのうの朝ごはん；手作りフランス風パン2枚にブルーベリージャムを塗って きのうの昼ごはん；サッポロ味噌ラーメン きのうの夜ごはん；栗ごはん すごく立派な栗をもらったので渋皮をみっちゃんに剥いてもらって栗ごはんを炊いた。 3合炊いたのにお客さんに…

きのうの朝ごはん：ホルモン焼き、ワカメスープ、わかめのナムル きのうの昼ごはん：タコ焼き、ブドウパン、牛乳 きのうの夜ごはん：ワカメスープご飯、ナンコツ、ビール 昨日は犬の散歩をサボってしまった、なぜなら前日は午前2時に寝たから体がだるくて起…