きのうの朝ごはん；手作りフォカッチャにクリームチーズ きのうの昼ごはん：ビビン麺とチャーハン きのうの夜ごはん：ざるうどん 21時には帰宅して12時就寝 明日は朝からワクチン４回目を夫と一緒に病院へ行ってすませてくる その後ご飯を一緒に食べて、日帰…