スカッシュバレーとジムへ行った
昨日の朝ごはん；塩サバとナスのナムルと海苔梅干し味噌汁
夜ごはん；カツオのタタキと手羽先ともずく
昨日はスカッシュバレーの日だった、
チームでバレーをするのは楽しい
汗をかくのも気持ちがいい
70過ぎてからでも新しいことを始められた
フィッタで泳いでサウナのはずが今日はサウナは入れなかった
やっぱり昨日のバスツアーの疲れが残っていたのかな
夜は早めに弁当を作って10時には就寝
3色のっけ弁当
簡単すぎ！
でも食べる方にしたってこれでよくない？
・炒り卵
・ウインナー
・昆布の佃煮
年を重ねてくるとなんでも簡単なことの方がいいと思えてきた
複雑にすることない、というか複雑にできない
食べるものもそう、パンにご飯に麺類、ピザにグラタン・・・
調味料とかいろいろ揃えすぎて訳わかんなくなって
和洋中華韓国インドまで
全ての味付けは醤油と本だしでよし！！
