ボールに穴を開けた、久しぶりの失敗。
きのうの昼ごはん；サンドイッチ、コーンポタージュ、牛乳
きのうの夜ごはん；トツク
きのうの晩酌 ；スペアリブ、ブロッコリーの芯、瓶ビール
昨日はスカッシュのためにサンドイッチだけ食べて体育館に行った、まず最初にボールを膨らませようと空気入れの針をぶっ刺して空気を入れたのだけど、しゅうーっと空気が抜けるのよ、穴を開けた、今までいまいち空気入れる口が不確実だったのだけどはっきりと知らないのだと知った、結果はボール二つダメにした、久しぶりの大失敗！！バレーが終わってすぐに丸いスポーツで2つ買った、それからエースワンに寄って魚の切り身を買って0氏の夕飯作って、自分も食べて、今日は久しぶりに瓶ビールを飲んだ、10時前には帰宅11時50分就寝、今朝は7時20分起床、
今日することはドライブ、1日なので丸亀うどんはいけないかな、サラダ作って、タイ料理ビュフェに行く、須崎まで黒潮ラインを通っていく、良い1日になりますように。
11時には帰れたのに12時半まで店にいた
帰宅1時30分から10時20分起床
きのうの昼ごはん；チキンステーキ、白菜浅漬け
きのうの晩酌 ；焼酎湯割り
昨日はまず犬の散歩をしてからすぐにフィッタに行って30分泳いでから買い物をしてお店の準備、池畑さんが七人予約があったからだ、、久しぶりに淳さんが予約をくれたけど断った、tちゃんとツヨくんもきてくれた、それで11時には帰れたのにハイボールなんかうじうじと飲んで12時半に腰を上げた、そして今日は10時半まで寝ていた、もっと早く起きて有意義な時間を過ごしたいのに、、、
今日はとにかくサウナに行きたい、あとは明日のスカッシュのために早く寝て、練習もして、そんな感じ、、、やりたいことは四万十の旅ブログ投稿と株の勉強とかしたい、集中する時間が3時間あればできること、明日の朝2時間とか、今日の夜2時間とか、株の勉強。
あきちゃん13名予約、和典さん娘も！
きのうの昼ごはん；天ぷらうどんと餅2個
きのうの夜ごはん；甘い梅酒
きのうの晩酌 ；ブロッコリーとかきの種と生ビール1
昨日は11時45分に起きて犬の散歩をしてサンプラに買い物に行ってから店で天ぷらうどんを食べた、今日はあきちゃんさんが女子ばかり10名さま予約、1人三千円があるのでその前にちょっと休憩、5時近くなって準備にかかる、昨日金曜日夜tちゃんが11時半に帰ったのでそのあとすぐ帰れば良いものを3時まで店のみ、それで今朝は起きられなかった、弁当作ってきててよかった、もう酒やめよう、というか近頃ひとりが良くなった、人と一緒が疲れる、めんどくさい、楽しくない、せっかくいい友人ができて大事にしたいけど、お酒がしんどい、ひとりでも十分楽しい、そんなふうに変わってきた、変わったことは珍しいところへ行かなくていい、遠くへ行かなくてもいい、近場が良い、いつものところがいい、今ある出会った者たちを味わい尽くしたい、みたいな、最近は旦那さんでいい、とか。。
今日はフィッタへ行って泳ぐ、明日もフィッタへ行って泳いでサウナ、明後日はスカッシュ、水曜日は黒潮町のタイ料理ビュッフェ、火曜日の夜はすき焼き、それから株の勉強も、為替も指値を入れなくては、株は売りの方で、趣味は株で月1万円、近場ドライブ、温泉。
「ぞうさん亭」四万十市
きのうの昼ごはん；ハンバーグと海老フライのステーキセット
きのうの夜ごはん；麻婆茄子とピーナッツ、ノンアル
きのうの朝起きたら雨だった、朝食はつけてなかったので朝風呂入ってカラーリングをした、もしかしたら洗い場のあるお風呂に入ったのはまりちゃん家以来じゃないかしら、それぐらい珍しかった、とても居心地の良い部屋だった、またこよう。散歩はやめてチェックアウト後マルナカ四万十店に行ってお土産のドレッシングを3本買った、それから「ぞうさん亭」に行った、結論から言うと2度はないかな、と言う感じ、ネットで見て肉ということで飛びついたけど、肉はやっぱりイキステかな、帰りは下道で帰ろうと思ったけどやっぱり高速に乗って帰ってきた、すぐに犬の散歩をして夜ごはんにイカと野菜の鉄板焼きを作って持っていった、そうしたら一週間に1回で良いデェ、あとはサラダでいい、と言われた、それでよし。夜は11時前に寝た、それでいい。
今日は金曜日でお店がある、買い物してお店の準備、サニーアクシスにとりの足を見に行こう、明日明後日は予約がある、今月もあと少し、3月は桜ドライブをするつもり。それから、しばらく日記を書いていなかったのは、新しいことを始めようと考えついて心が落ち着かなかったから、新しいこととは株の少額取引、デイトレで月1万円でも良いので、趣味でやりたいと思って今勉強中。ちょっと落ち着いてきたところ。
「土佐清水」ドライブ1泊旅
きのうの朝ごはん；トーストとうどんのモーニングセット
きのうの昼ごはん；タイ料理ビュッフェ（民宿たかはま）
きのうの夜ごはん；焼鳥、カキフライ、生ビール（八剣伝四万十店）
昨日は朝8時に家を出て犬の散歩をしないで、9時にお店を出発して土佐市のコンビニ発が9時30分、高速に乗って窪川経由四万十、宿毛、大月町、土佐清水を回って「ホテルサンリバー四万十」に15時にチェックイン、部屋着に着替えて株の本を3時間熟読した、それからお腹が空いたので八剣伝に行って焼き鳥とカキフライ、生ビールで会計2800円、すっごく忙しくて従業員は二人だけで大変そう、客層は助成率多し、、、子連れも普通にいる、そういう時代なんだと思う、うちでご飯作るより食べに行ったほうが楽でいいよね、自分も楽しめるし、だけど、そこで働く従業員は大変安い時給でそれでも生きがい思って時を過ごす、昔の私も休みなく働いてそれでいいと思っていたけど、その時間でもっと別の仕事とか考えられなかったのかしら、経験がないから、何かに取り組んだ経験がなかったから飲食店で時給だけを頼りに目的に一生懸命働いた、報酬は時給だけの仕事、もっと資格を取るとか何かできたかもしれない、それでも、その環境の中でとにかく良くやってきた、よしよし。ホテルの部屋がツインで広くて綺麗で新しくてすっごく嬉しかた、お風呂も洗い場のあるお風呂で、またきたいと思った、いいホテルに泊まって私の住居欲を補填しよう、とにかく1泊だけだったけど気分転換に慣れたしくつろげれたし、本を熟読できたしmヘアーカラーもできたし、あと何よりもドライブが楽しかった、帰ってきてからは怖かった、というのが本音だけど、それでも緊張感と集中時間がとても心地いい、帰ってきてからの全身から力がぬっけた感じ、怖かった、ちょっとね、色々もっと丁寧に運転しよう、気をつけて運転しよう、それでもドライブ旅と居心地の良いホテルライフ、がいいね、ご飯はもう地元のスーパーで買ったらいいね、カキフライとお刺身とフルーツと野菜とビールとハイボール、それでコージーなホテルで飲んだらいいね、そう思う近頃です、朝ごはんとか昼ごはんはしっかりその地元のグルメでいただいて、朝ごはんはマックとかでもいいね、そして朝は日記を書いて、そんなたびになりそう、海外とかフェリー旅とかちょっと後になりそう、思い切って土佐清水にドライブに来てよかった。
バレーボールの本読んだ
きのうの昼ごはん；カルビクッパ
きのうの夜ごはん；カルビクッパ
きのうの晩酌 ；生ビールとカキの土手鍋
昨日は真剣に「バレーボールが上手くなる本」と「糖質オフでやせる」の本を真剣に読んでブログにアップした、エヘン！それでルーテインが新しくなった、朝布団の中で腹筋（足を胸につける）を20回、お店に着いたらボール投げを30回、ご飯を食べてからすぐに運動を10分、帰宅時にBTSのダンス、全てはバレーボールで味方にやさしいパスを渡せえるために、、、悲願！でそのルーテインが決まったら次はSBI証券に口座を開設して株を一つ買いたい、それから今月ココも四万十に1泊ドライブ旅したい、三月は3泊四日で別府、それから五月の連休後に徳島〜東京〜大洗〜仙台へ行って、、待て待て五月のフェリー旅はまだ塾講中ということで、3キロ痩せてトスがうマックあげれてアンダーパスで
サーブが優しく返せて、オーバートスで味方に撃ちやすいスパイクボールを投げられる、ようになりたい。
シャツ褒められる
きのうの昼ごはん；ハンバーグ定食
きのうの夜ごはん；カレーライス
きのうの晩酌 ；KFC、炭酸水、白湯
スクリーンショット覚えた
昨日は朝ごはんを食べてから犬の散歩をしてからスカッシュへ行った、心がけたし、ちょっと練習もしたし、シャツも新調したし、ちょっと褒めてもらって、いやすかった、本当に真剣に勉強しようと思う、それから5キロ痩せる、スカッシュバレーで体が動くように、そのためにアルコールも控えて、炭水化物も引けて、お店もちゃんとやって、旅もして頑張る、今やらなくてはいけないことはスカッシュの本を読んで、証券口座を開設して、糖質ofの本を読んで、いろいろあるから、、、今朝は0氏とものも言わず外出した、わたしが話していたらそれを遮って、○○、いやな顔したら怒ったので気分が悪い、気分が悪くなるのは嫌なので、なんでもはいはいと言っておくことにする。気分よく暮らしたい。。
