帰宅1時30分から10時20分起床 きのうの昼ごはん；チキンステーキ、白菜浅漬け きのうの夜ごはん；ブロッコリーとカキの種、ハイボール きのうの晩酌 ；焼酎湯割り 昨日はまず犬の散歩をしてからすぐにフィッタに行って30分泳いでから買い物をしてお店の準備…