昼寝の日
きのうの昼ごはん；鶏肉と白菜の水炊き
きのうの夜ごはん；鶏唐揚げと生ビール1杯
きのうの晩酌 ；ミレー、ウイスキー水割り
昨日は12時にプールに行こうと思って車を走らせたのだけど、朝倉あたりで12時30分だったのでプールは諦めてエースワンに買い物して店に戻って昼ごはんを食べた、白菜が残っていたので水炊きにした、そしたら眠くなったので昼寝をした、予約の電話で目を覚ましたら5時になっていた、横山さんと川上君の予約が入った、バイトお願いしようかと思ったけどやめた、あとで母娘が来たけど翔ちゃんの卒園式でぎゅう苑でご馳走になってきたと言っていたので、電話しなくてよかった、散歩の時に保育園の横を通ったら父兄がみんな真っ黒の上下で群がっていたけど卒園式だったのdしかしなんであんな真っ黒な服なんだろう？で夜ご飯を食べる暇がなくて、唐揚げとかつまみながら仕事していた、仕事が済んでからは今更何かを食べるわけにもいかず、ミレービスケっとをやけ食いしてハイボール飲んで帰宅、1時ごろ就寝、お客さんが来てくれるからありがたい、と思ってもうしばらく週3日の仕事を続けさせてもらおう、休みが待ち遠しい、楽しみだ。
今日は午後2時から公民館で横山さんの政治〇〇がある、1時出発だと、時間がだいぶあるので本をKindleで読もうかと考えている、隙間時間の有効活用だ、それから明日の夜7時に寿司一貫でご飯を一っしょに食べることになった、それならそれで気持ちよく始めから、行こうぜ、と言えばいいものを、行きたくないとか寿司はたったとか、めんどくさい○だ、それでも明日は月曜日でドライブ日和、桜にはまだ早いけどイキステ行く計画だ、早くに出発して9時までには、帰りには東温市のさくらの湯に寄って帰る、計画だ、桜がちょっと早そうだけど、まあいいか、またいけばいいから、あとインスタにWinyの映画の感想を短く書いてとん吉の画像日曜日はインスタupの日にする。
Amazonで井上荒野の本をダウンロードしようと思う、ギャオでヒョンビンの映画を見る、外食以外は料理作って食べる、そんな感じ。
変化のスピードが成長のスピードを決める
きのうの昼ごはん；イカもやし春雨炒め定食、餅2個
きのうの夜ご飯；うどんとたらこご飯
昨日は朝ごはんを先に食べた、テンジャンとイカもやし炒めを作ったのだけどすっごく上手くできなかった、キムチとイカの素材が悪かったように思う、YouTubeばっかり見ている、本より映画よりノンフィクッションなのでいろんな想像を巡らすことができて面白い、勝間和代のチャンネルが面白い、あの人は優秀な人だ、YouTubeの始めた時から見てるけど、仕事とはこうするんだと思わされる、毎日数本の動画をアップしている、それを継続している、中だるみとかない、昨日なんて朝7時に起き抜けでも動画を撮影していた、髪の毛ボサボサ声出てない顔腫れている、すっごい、の一言、何かをしようと思ったらすればいいだけのことだ、動くだけ、他の委細なことに振りっ回されるな、という感じ。ヘルシオをもっと活用しなければ、全然活用できていない、その証拠にお手入れしてない、トンバラと豚型ロースの塊を買ってきて、鶏胸肉も、塊で低温蒸しやってみる、常備しておく、お弁当のおかず、美味しいものを食べたい、最近料理の腕が落ちて美味しくない、もっと料理に目を向けよう、きんぴら、白和え（卯の花）を常備すべし、ミレービスケッとが食べたい。
今日は12時にプールに行って、買い物してきんぴらと卯の花を作って、肉じゃがも作って、ポテトサラダも作って、豚の塊肉の下味をつけて、鶏胸肉の低温蒸しして、外食はしばらく辞め。来週はさくらドライブに行く、帰りにサウナ、スカッシュ。
寝起きの頭ボサボサ呂律回らない勝間和代のYouTubeチャンネルが心に沁みた
「変化のスピードが成長のスピードを決める」
万物は常に変化している、人間も環境適応と言って日々変わりいく環境に対応して変わっていかなくてはいけない、それは仕事のやり方、家事のやり方、人間関係かもしれないけど環境に適応していくために何をやらなくてはいけないかというと、何かをやめて新しいおことを取り入れる循環をすることで新陳代謝、が必要、変化、そのためには変化しなければいけない、変化を先送りしない、自分で自分の仕事を変える、自分との関係性を変える、変化は成長である、変化と成長は一体である、変わることに関して果敢に変化できる人になろう、それは難しいことではなくて、いつも使っている洗剤を変えてみるとかでもいい、外食を溜めてみる、ヘルシオを活用してみる、アルコールをやめてみる、ドライブに行ってみる、景色を愛でてみる、旅先の飲食店で豪遊してみる、日記を続けてみる、旦那さんを尊敬してみる。
生きるとは変化し続けること、すぐに動いくことで変化する。
土佐市の「とん吉」でラーメン炒飯
きのうの昼ごはん；サンドイッチ、牛乳
きのうの夜ごはん；ラーメン炒飯
きのうの晩酌 ；トマト、鶏肉ソテー、瓶ビール、焼酎
昨日は初めてスカッシュの後に寄り道をした、土佐市なので「とん吉」でラーメン炒飯を食べた、アイドルタイムなしに営業してくれているのはありがたい、3時半過ぎに入店したのに結構お客さんが入っていた、地元で愛されている人気店だと感じた。いつもより1時間遅れで帰宅、サラダを作って犬の散歩、朝できなかったので気になっていた、朝犬の散歩もしないで何をやっていたかというと、映画「winy」の感想文をFilmarksに投稿していた、iPadでログインできなくなっていたので新規にログインしな押してスタート、これからも見た映画とドラマの感想を記録していくために。で、散歩が終わってお店でトマトスライスとノンアルコールビールを飲みながらYouTube見てたらあっという間に8時になって、急いでお弁当作って帰宅は10時半、もうちょっと早く帰りたいね。そのためにはどうするか、弁当を先に作ってからノンアルタイム、弁当と晩酌のメニューを事前に決めておくとか、、
あの「のぞみ」さんが閉店した、ミーにとってひとつの時代が終わったのを感じた、マジで、居酒屋大好きを＼そろそろやめようと思う、自分で作って楽しんでいただく、実は正直自分で作って食べたほうが後味がいいと感じていた、外食はいく前は胸ときめいてワクワクして、自分がお姫様、自分が特別の人間になれたような気がするけど、いつもの家でいつもの夕ご飯を食べるのは平凡で当たり前すぎて、実は当たり前ではないのだけど、つまらなそうで、面白みがなさそうで、外食ってキラキラしてて、ワクワクしてて、何か特別なことが起こりそうで、充実してそうで、、、いつも何かを求めていたのかもしれない、探していたのかもしれない、自分の意超える居場所、自分を待ち望んでくれている居場所、みんなにちやほやされて、笑って酔っ払って、怖いものがなくて、、、全部幻想だ、結婚だって仕事だってみんな幻想だ、人生は幻想でできている、確かなことは今日という1日の暮らし、暮らしの中に幸せがあり人生がある、要するに何が言いたいかというと、ミーは夜飲みを止める、今までとは違う形で食べたり飲んだりしようと思う、「のぞみ」に象徴される私にとっての居酒屋文化が終わって、新しい飲食の形、年齢と環境と時間と空間との二人三脚の、新しい飲食の楽しみを見つけて創っていくから、また楽しもうね。まずはヘルシオをもっと活用する、メニューの計画準備、余分なものは買わない、作ることをめんどくさくならないための下準備に時間を使う、食べたい作りたいと思ったものはすぐ作る、ランチとか旅先での居酒屋巡りとか、倹約せずに行く、そこで使わないと使うところがない、この次は伊予市にいく、1泊2日のドライブ旅、エミフルまさきでショッピングしていよプリンスホテルで温泉入って、港を散歩して伊予市の飲食店で晩酌をして帰りに東温市のさくらの湯に寄って帰ってくる、という計画、これがみーの新しい飲食文化の形。
馬鹿みたいに近所の居酒屋で飲み歩くのをやめるということ、昔とおんなじ考えでおんなじことするのやめる。
今日から3日間お店があるので、お店の準備、買い物と掃除、来週はお花見ディだから、いろいろドライブしたいな。
黒潮町タイ料理「タワンデーン」今月2回目
きのうの昼ごはん；パッタイ、ガバオライス、そう麺
きのうの夜ごはん；柑橘系フルーツ
きのうの晩酌 ；味噌汁飯、ノンアルビール
昨日は犬の散歩の途中では天下味に行こうか、種崎のカレー屋に行こうか迷っていたのだけど、というか前日の楽屋での1人のみからの店のみで二日酔い気味だったので、黒潮町までドライブは無理かなと思っていたのだけど、なんだか調子が良くなったので行くことにした、10時半んい店を出て‘宇佐経由で窪川着いたのが12時でそこからタワンデーンに着いたのが12時50分だった、今回のメニューはガバおライスとパッタイだった、それで13時40分に出て帰りは下道だけ通って3時半には土佐道路のフィッタに着いた、それで30分泳いで5時帰宅、それでやっぱりYouTubeをダラダラみて弁当作って10時半帰宅の11時30分就寝、ドライブは楽しい、無心になれる時間と集中した時間が持てるのがいい、1時間半ごとに休憩しながら3時間ぐらい150kmまでがちょうどいい、それで昨日はノンアルを2本飲んで帰宅後は水割りを作ったけど飲まなくて寝た、もうアルコールをやめて外飲みもやめて、美味しい料理を手作りして楽しむ暮らしにシフトしていくときかもしれない、のぞみさんの閉店で時代が終わった、と感じた、何かが動き出した感じがする、前と同じことをしていたらいかん、ような胸騒ぎがする、映画ウイニィでの悲劇は天才だけに起こることではなくて誰にも起こり得ることで、あんな不運に見舞われてしまう人もいるのだから、一般人だって気をつけなくては、戦いは無意味な消耗を余儀なくされる、戦いを避けるべき、例えば負けても、罰金払って前科者になったとしてもアメリカとか中国とかで好きなところで好きにやらせ得てくれるところへ行ってもよかったのじゃないのかな、本人は後続のためにと思っていたけど、真実は真実で日にち祟っても真実に寄り添った現実になるのだから、戦いは無意味な消耗を強いられるだけ、だと思って生きてきた、ドライブ中に思ったのだけど、結局今の状況を望んで戦ってきた半生だと思う、月末に支払いの心配がなく、住む暮らす家があり、配偶者がいて家族のようなものの中にいて、今ミーは望むものを手に入れた、安心して家で過ごすjかんもある、怒鳴られなくなったし、堂々と生きていきたい、それであと3年75歳までにしたいこと目標は何？やっぱり健康食生活、外で食べたいと思うけど外食しても後味はいつも良くない、家で食べると後味がすごくいい、家で食べようよ、家が飽きたらお弁当持って外で食べようよ、まずは夜食をやめてみたい、高知駅の王将に行きたいなら家でニラレバ炒め作ってみるとか、それでノンアルか、現実思ってることが違う。
昨日はドライブをしてタイ料理を食べてプールで泳いだし、なんと言ってもノンアルデイだったし、今日の目覚めは85点、黒潮町はドライブコースとしていいね、走りやすい、ちょうどいい距離、海がいられるうどん屋とかピザ屋、タイ料理などのレストランもある、
今日はスカッシュの日、それから映画の感想を書いて夜ご飯をヘルシオでオーブン焼きを作る、そんな感じ、最近掃除が億劫。
プールと散歩もパスした日
きのうの朝ごはん；ハンバーグ、白菜漬け、味噌汁
きのうの昼ごはん；中華そば、芋天
きのうの晩ごはん；餃子、生ビール、ハイボール
昨日はなんということでしょう、犬の散歩をパスした、それから毎週12時から義務のように言っていたプールも行かなかった、何をしていたかというとお店でご飯を食べてからのスマホ三昧で何時間も座っていた、疲れていたのだ、日曜日に何にもしない日を作ろうと思ったけど土曜日がその日になった、だから日曜日にはプールへ行かなければ、それから夕方に良心が咎めて少しだけ散歩したけどね、それからお店を営業、8時過ぎにtちゃんが仕事終わりに来てくれた、お腹が空いて家に帰って何か作るきもしないから寄った、ありがたいことだけどね、問題はミーにある、相手に合わせて気を使うから、疲れるし時間も使う、みーの仕事をして話も合わせなければいいのに、つい合わせてまたまた神の谷の新之丈公園へ桜を見に行こうお弁当持ってそのあと2次会しよう、と言ってしまった、それからすごく後悔したことはあれでいい、なんてひどい言葉を使ったことだ、相手の口に合わせてひどいことを言ってしまった、大後悔しているもっと尊敬して感謝しなければ、ということで夜中の1時過ぎに帰宅、いつまでこんな生活続けるんだろう、ありがたい環境だといえるありがたすぎる、しかし映画1人で見に行けないものかね、1人でいることが苦痛？今度は中津渓谷ゆの森へ行く、すごく風光明媚ないいところらしい、今度の水曜日はどこ行こう、タイ料理も行きたいイキステもいい、ゆの森もいい、行きたいところがいっぱいあるのはいいことだよね、いつまでこんな素敵な生活が続くのだろう、こんな生活こんなってどんな、みーの好きなように使える時間とお金、望みは叶えられたこの瞬間、感謝しかない、健康でご飯が美味しくて楽しいことがいっぱいで、ただ申し訳ないような気持ちになる時がある、それは一番近くの誰かを寂しくさせてないか、とかそういうこと、それはどうだかわからないことだけど、まあいいか、どうでもいいか、今がよければいいか。
こころはいやなのかもしれない、だけどことわれなくてむしろ逆のことをしてしまうミーがつかれるのだ
こんどの旅は行くことができるのだろうか、〇〇の〇〇はいつまで〇〇の〇〇を〇〇するのだろう、きにかかさわむ。
GUでジーンズとパーカー春物＃買い物
きのうの昼ごはん；カレーライス
きのうのおやつ ；ハンバーガー、カフェラテ（イオンのマック）
きのうの夜ごはん；ミレービスケット、分担、リンゴ
きのうの晩酌 ；ナス天芋天、おでん、ミレー、生ビール
昨日は0氏の昼ごはんにカレーを作ったのでミーも昼ごはんはカレーだった、それから自転車のメンテナンスにアサヒ自転車店に行ってからイオン高知に行ってg uでジーンズとヨットパーカーを一枚ずつ買って業務用スーパーにも寄ってからの車置いて自転車でお店に、夜ごはんはお腹が空いてなかったので、りんごと文旦を食べてから捨てようと思っていたミレービスケットを食べてみたら、美味しかったのでびっくりした、見た目から駄菓子というイメージしかなかったのだけど、有名なお菓子であることは知ってはいたけど、駄菓子を食べる習慣がないので今まで敬遠していたのだけど、食べてみたらサクサク感がいい、甘さ控えめで甘すぎないところとか、小麦の風合いが強くてバターとかバニラ味がなくて、すっかり気に入ってしまった、それで晩酌の後に夜食感覚でまた食べて、ハマったらどうしよう、と心配になる、勝間和代のYouTubeチャンネルが最近ますますヒートアップしていると思う、今日のお題は「グダグダ悩む暇があったら自分の選択を正解にする」というもの、力が湧くお言葉だ、それから新しい目標ができた、それは「開脚ができるように毎日ストレッチ」するということ、それから「3行日誌」もブログに書き足そうと考えた、昨日起きた嬉しかったこと3行と改善したいこと3行を毎日のブログに書き足してみよう、
・g uでジーンズとパーカーが買えたこと、気に入っている
・tちゃんmちゃんaちゃんがお店に来てくれたこと、ぼうずでなかった
・ミレービスケッとを初めて食べて美味しかったこと
改善；；1時半に帰宅したけどもっと早く帰ったほうがいいと思う
改善；；車を洗おう
改善；アルコールを飲みすぎないように
今日することは12時にプールへ行く予定だけど、、、お昼ごはんはハンバーグ定食にして、あとやることはチャートの管理、それから来週の予定計画、ドライブ旅の、2月の振り返り、先週の振り返り、なんか好きだな・・・振り返ったり記録に残したりすることが、最近特にそう、昔はお昼ごはんに天下味行こうとか本屋さんで立ち読みしようとかだったけど、したことなんて何も記録してなかった、それがとても残念ではある、そうだ木の香温泉のブログ書かなくては、したことをブログに書く、インスタに投稿、それが最近の私の趣味、
さくらの開花が待ち遠しい、お花見ソロドライブ行くぞ！！
酢右焼き鳥「扇屋 朝倉駅前店」初訪問
昼ごはん；白粥、塩サバ、柴漬け
夜ごはん；ピザトースト、ポタージュ、分担
夜飲み会；焼鳥（大吉朝倉店）、生ビール、翠ジン
昨日はスカッシュに行く前お粥を食べて行った、結果は楽しかったけど全敗で残念だった、毎日隙間時間に1分でも2分でもボールに触るようにしよう、帰る途中で0氏から珍しくテルがあり急遽大吉で待ち合わせることになった、それでお店でピザトーストを焼いてお腹に少し入れて車を家に置いて、jrにのって朝倉駅に行った、待ち合わせまで時間があるので前から一度行きたかった炭火焼きの扇屋へ寄ってみた、しめ鯖と焼き鳥1本と蓮根つくねと生ビール1杯で1800円だった、若い時には居酒屋でしめ鯖と枝豆で生ビールが飲めれば最高に幸せだったけど、今はあの感動はない、ミーのお店とか自宅とか野外とかでスマホ見ながら飲んだり食べたりするのが心地いい。
帰りにコンビニにより明日の朝ごはんを買い込んで自宅に帰った、昔はこんなちょっとしたことがとても嬉しかったけど、現在はそうでもない、ミーたち夫婦はお互いのしたいことをしていたらいい、それも夫婦、いろんな形も生き方もある、なんて最近は思考がなんというか達観してきているというか、大人しくなったというか、ドライブとかお昼行動で好奇心が結構満たされているのかもしれない、本当に近頃は四国内をドライブして美味しいランチを訪ね歩くのが楽しい、夜飲みよバイバイ、って感じになってきた、それでも行くんだわ。
今日から3日間お店、お店があってありがたい、幸せ者である、そこで今日はイオンに行ってからの、米沢牛ホルモンを買って、サンプラ寄って、プールも行きたいし天下味も行きたいけど、ちょっとまとまっていない、明日は12時にプールってルーテインがある、けど今日でもいいよね、来週は桜が開花するからドライブ、行くよ、桜を楽しむのだ、0っとさんにも感謝して優しくしよう。
