きのうの昼ごはん:白粥、塩シャケ きのうの夜ごはん:うどん、助六寿司、パン2個 昨日は朝早く起きれて、前日に9時半に寝ているという、それで気分が良くてまず犬の散歩をして、朝ごはんに白粥を食べてから木曜日のスカッシュの日、気持ちのいい汗をかいて…
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