きのうの朝ごはん：テンジャン、卵蒸し、梅干し、海苔 きのうの昼ごはん：イカ七味焼き、焼ししゃも、ビール きのうの夜ごはん：焼肉坂井で食べ放題3980円 きのうの晩酌 ：缶ビール500ml 午後3時に出発して高速に乗り東部高速道を通って45分ぐらいで 高知黒…