きのうの昼ごはん；サンドイッチ、コーンポタージュ きのうの夜ごはん；カツオ塩タタキ、天ぷら、手羽先 昨日はスカッシュのある火曜日だったので昼ごはんはパンにして、そうしたらパンがなくなったので「ご飯ぱん胡麻入り」を仕掛けてからスカッシュに行っ…
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