きのうの昼ごはん：きんぴらのサンドイッチと牛乳 きのうの夜ごはん：鶏ササミのポン酢カケ、ご飯青蘇漬け きのうの晩酌 ：柿の種と生ビールとハイボール 帰宅1時半 74点 昨日は散歩をしてから昼ごはん、ご飯がなくてサンドイッチと目玉焼きと牛乳とサラダと…