きのうの朝ごはん；牛しゃぶしゃぶ きのうの昼ごはん；ホットドッグ きのうの夜ごはん；手羽先ほうれん草 昨日はランパスを利用して他の他の温泉にひとりドライブで行ってきた、朝からぐだぐだしていて犬の散歩もしてないのに酸っぱつは12時だった、ドライブ…