きのうの朝ごはん：おにぎり きのうの昼ごはん：パン（3っ）と牛乳 きのうの夜ごはん：海さとで刺身盛り合わせと生ビール ホルモントラジで焼肉 きのうのしめ ：札幌味噌ラーメン バスの車窓から見つけて良さそうと思った 店内もこじんまりしていい感じです …

きのうの昼ごはん；カツオのタタキ、キムチ、豚汁、奴 きのうの夜ごはん；ナンコツ炒め、手羽先3本、サラダ きのうの晩酌 ；ビール１缶とハイボール 昨日は久しぶりに朝から雨が降った この後寒くなるらしい、 空が高くて青空が気持ちいい 日中はまだ暑いけ…