きのうの朝ごはん：紫蘇のおにぎり きのうの昼ごはん：紫蘇のおにぎり きのうの夜ごはん：中華そばとキムチ きのうの晩酌 ：ヨーグルト、シャインマス買った、クッキー、ハイボール スカッシュバレーいつまで経っても上手くならない 勝間和代のYouTubeで言っ…